Esguince / distensión: lesiones que involucran ligamentos (esguince) y / o músculos (distensión) de la parte baja de la espalda. Esta es una lesión extremadamente común de la espalda baja. Por lo general, el dolor está en un lado de la columna u otro (lateralizado).

Causas

1)  El trauma

Incluyendo pero no limitado a caídas , accidentes de tráfico y traumas deportivos.

2) Forma de elevación incorrecta

Doblando y girando la espalda baja en lugar de doblar las rodillas para levantar.

3) Lesiones deportivas

Típicamente relacionadas con la forma inadecuada, debilidad de ciertos grupos musculares y mala flexibilidad relacionada con otros grupos musculares.

Los deportes que requieren rotación del tronco, como el tenis y el golf, a menudo provocan estas lesiones. La indebida elevación formulario (pesas, ejercicio o sólo actividades cotidianas de elevación) y las causas de los deportes se basan en repe tencia lesiones por estrés que se manifiestan después de un largo período, a pesar de que parecen repentina. Por lo general, el proceso de la lesión ha estado en marcha durante un período de tiempo.

Esto sucede porque durante estas actividades físicas el cuerpo incurre en “micro lesiones” a los músculos, ligamentos, discos y cápsulas articulares de la columna vertebral. Estas lesiones desarrollan depósito de tejido cicatricial en estos tejidos / estructuras y depósito de tejido cicatricial conduce a una mecánica inadecuada, función anormal del tejido , pérdida de la estructura adecuada de la columna lumbar y degeneración. Esto prepara el escenario para una lesión más grande y más consecuente.

En todas estas causas habrá una etapa aguda de dolor e inflamación. A menudo, esta etapa pasa durante el período de unos pocos días o hasta unas pocas semanas, en casos extremos. Esta etapa se repetirá con el tiempo, a intervalos que se vuelven más frecuentes , severos y de mayor duración gradualmente a lo largo de los años. Debido a la naturaleza gradual / insidiosa de este proceso, las personas “se acostumbran” a tener una espalda baja “que a veces se apaga”. Esto significa que ahora hay una condición crónica.

Aunque la gente dirá a menudo “esto es normal para mí, tengo una baja de espalda”, NO es normal ni inevitable. Existen opciones de terapia de rehabilitación de la columna vertebral que detendrán el progreso de esta afección y reducirán la incidencia, la gravedad y la duración del dolor lumbar relacionado con el esguince / distensión. La importancia de esto es obvia en términos de calidad de vida y discapacidad combinada con la importancia de evitar las terapias farmacológicas que enmascaran el problema ( que son adictivas y tóxicas para el hígado) hasta que la única opción se convierta en procedimientos invasivos, como la cirugía, que tienen peor resultados a largo plazo y son más costosos financieramente.

La rehabilitación espinal quiropráctica se enfoca en movilizar (ajustar) áreas específicas de la columna vertebral que están infiltradas con tejido cicatricial, corrigiendo la postura y apuntando áreas específicas de la parte baja de la espalda con tracción para restaurar la estructura vertebral adecuada. Solo restaurando la estructura vertebral adecuada puede detener una mayor degeneración de la columna. La restauración de la estructura espinal adecuada junto con ejercicios de fortalecimiento específicos estabiliza la condición a largo plazo. Una vez que esto se ha logrado, se le da al paciente una órtesis espinal, ejercicios / estiramientos y orientación sobre patrones de movimiento adecuados para que puedan mantenerse a sí mismos y su estructura espinal adecuada.

Este proceso de estabilización y reestructuración de la columna es en lo que nos especializamos en Vital-Balance. Tenemos todo el equipo específico , amplia educación y experiencia para lograr esta reestructuración / BALANC ing de la columna vertebral. De hecho , el nombre “Vital-Balance” proviene de restaurar la estructura / equilibrio adecuado a la columna vertebral, que es vital para la salud de la columna.

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